• Home
  • ஆரோக்கியம்

மனநலனை பாதுகாக்க ஸ்பெயின் நாட்டில் ‘Crying Room’ அறிமுகம்..!

Lekha Shree
நம் அனைவருக்குமே மனதில் ஒரு வித இறுக்கம் எப்போதும் இருக்கும். அந்த இறுக்கம் குறித்து யாரிடமும் சொல்லவும் மனமில்லாமல், அதனை

‘அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு!’ – கொய்யா பழத்தை அதிகமாக உண்ண கூடாதாம்… ஏன் தெரியுமா?

Lekha Shree
கொய்யா பழத்தில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றது. ஆனால், இந்த கொய்யாப்பழத்தை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடவும் கூடாது. கொய்யாவை நிறைய

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ‘Blue Tea’..! தயாரிப்பது எப்படி?

Lekha Shree
இன்றைய காலகட்டத்தில் தேநீரில் பல வகைகள் வந்து விட்டது. அதில் நம் எல்லோருக்கும் ‘கிரீன் டீ’ என்றால் தெரியும். ஆனால்,

சீனாவில் ட்ரெண்டாகும் ‘சிக்கன் பேரண்டிங்’…! அப்படியென்றால் என்ன?

Lekha Shree
சீனாவில் ‘சிக்கன் பேரண்டிங்’ என்ற முறை தற்போது பிரபலமடைந்து வருகிறது. குழந்தைகள் வளர்ப்பில் அக்கறை கொண்டிருக்கும் சீனர்கள் தங்களின் குழந்தைகளுக்கு

முகப்பருவை நீக்க இந்த ஒரு பொருள் போதும்..! முழு விவரம் உள்ளே..!

Lekha Shree
முகத்தில் இருக்கும் முகப்பரு நீங்க நாம் அன்றாடம் சமையலில் உபயோகிக்கும் ஒரு பொருள் போதும். அதுதான் வெங்காயத் தோல். வெங்காயத்

மத்திய பிரதேசத்தில் விளையும் சிவப்பு நிற வெண்டைக்காய்…! இதை சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மை?

Lekha Shree
மத்திய பிரதேச மாநிலம் போபால் மாவட்டம் கஜூரி கலன் பகுதியை சேர்ந்த விவசாயி மிஸ்ரிலால் ராஜ்புத் என்பவர் தனது தோட்டத்தில்

மாதுளை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…! முழு விவரம் உள்ளே..!

Lekha Shree
பிரஷ் ஜூஸ்கள் நம் உடலுக்கு உற்சாகம் அளிக்கும் பானங்கள். ஒரு பழத்தை அரைத்து குடிக்கும்போது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து, நீர்ச்சத்து

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 5 வகையான நெல்லி ஜூஸ்…! முழு விவரம் உள்ளே..!

Lekha Shree
நெல்லிக்காயில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு,

“அப்படி என்ன இருக்கு?” – மலைக்கா அரோரா முதல் விராட் கோலி வரை அருந்தும் கருப்பு தண்ணீர்..!

Lekha Shree
கருப்பு தண்ணீர் தற்போது பிரபலமடைந்து வருகிறது. குறிப்பாக மலைக்கா அரோரா, சுருதி ஹாசன் என பல பாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் இதை

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதியா? – இந்த எளிய டிப்ஸ்-ஐ ட்ரை பண்ணுங்க..!

Lekha Shree
இன்றைய காலகட்டத்தில் மலச்சிக்கல் என்பது பலர் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாக உள்ளது. மலசிக்கல் ஏற்பட பல காரணங்கள் உண்டு.